Vilken gainer är bäst?

Vad är en gainer? En gainer är en återhämtningsprodukt som passar bra för personer som tränar hårt och som har svårt att få i sig tillräckligt mycket kalorier. Utöver att effektivisera återhämtningen bidrar en gainer till viktökning genom att tillföra energi. Huvudsakligen innehåller en gainer kolhydrater och protein. Vanligtvis ligger innehållet kring 60-80% kolhydrater, 15-30% protein samt lite fett. Energiinnehållet ligger runt 500-700 kcal per portion, beroende på doseringsanvisningen.

Vilken gainer är bäst? I det senaste numret utav Gymgrossisten Magazine (nr 4) lät man en testpanel göra ett blindtest och provsmaka sex olika gainers. Dessa betygsattes på en 1-5 skala (5 = högsta betyg). Testresultatet vart följande:

Mutant Mass
Mutant – Mutant Mass
Smak: 4.21
Sötma: 4.04
Konsistens: 4.10
Kcal/portion: 1060 kcal
Total: 4.06
”Väldigt god!”
”Det här måstevara Mutant!”

Gainer Pro
Star Nutrition – Gainer Pro
Smak: 4.05
Sötma: 4.13
Konsistens: 3.99
Kcal/portion: 344/458 kcal
Total: 3.85
”Lättdrucken”
”Riktigt god chokladsmak”
”Lagom stark!”

Weight Gainer 1400
Top Secret Nutrition – Weight Gainer 1400
Smak: 3.78
Sötma: 3.75
Konsistens: 4.01
Kcal/portion: 1400 kcal
Total: 3.85
”Söt, men helt OK”
”Som chokladpudding i lös form”

Serious Mass
Optimum Nutrition – Serious Mass
Smak: 3.82
Sötma: 3.15
Konsistens: 3.93
Kcal/portion: 1250 kcal
Total: 3.63
”Lite för mild smak”

Muscletech Mass Gainer
MuscleTech – 100% Premium Mass Gainer
Smak: 3.26
Sötma: 3.65
Konsistens: 3.71
Kcal/portion: 1267 kcal
Total: 3.54
”Söt, men helt ok”
”Lätt att svälja!”

Ultra Mass
Stacker2 – Ultra Mass
Smak: 3.04
Sötma: 2.93
Konsistens: 3.65
Kcal/portion: 912 kcal
Total: 3.21
”Lite för mjölig”
”Smakar nästan inget”

Utöver ovanstående sex gainers så ingick även Star Nutrition Super Gainer Pro i smaktestet. Denna produkt skiljer sig dock från de övriga gainers då den innehåller högkvalitativa råvaror som till exempel kolhydratskällan Vitargo, ”världens bästa kolhydrat”.

Super Gainer Pro
Star Nutrition – Super Gainer Pro
Smak: 4.37
Sötma: 4.10
Konsistens: 4.15
Kcal/portion: 344 kcal
Total: 4.21
”Bäst av Alla!”
”Söt, rund smak”
”Nästan som O’boy”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *